Vitamin-D: Wichtiger Faktor im Kampf gegen Corona?

Gerade in diesem Jahr fragen sich viele gesundheitsbewusste Menschen, wie sie ihr Immunsystem in der kommenden kalten Jahreszeit möglichst gut unterstützen können. Neben vielen anderen Faktoren scheint unser Vitamin-D Haushalt nach neuester Studienlage eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung von … Weiterlesen

Avocado – schnelle Rezepte mit dem grünen „Kraftpaket“

Was ist die Avocado eigentlich, eine Frucht oder ein Gemüse? Warum gilt sie als gesundes Nahrungsmittel, trotz ihres hohen Fettgehalts? Lesen Sie hier, warum die gerade in der „Superfrucht“ mit mal glatter grüner oder rauer schwarzer Schale viel Gutes steckt … Weiterlesen