Yoga für schwangere Frauen

Yoga für schwangere Frauen – eine emotionale, körperliche und mentale Begleitung in der Schwangerschaft Oft beginnt es mit einem Gefühl, die Intuition sagt einer schwangeren Frau meist schon vor dem positiven Test, dass sie ein Baby erwartet. Schon zu diesem … Weiterlesen

Avocado – schnelle Rezepte mit dem grünen „Kraftpaket“

Was ist die Avocado eigentlich, eine Frucht oder ein Gemüse? Warum gilt sie als gesundes Nahrungsmittel, trotz ihres hohen Fettgehalts? Lesen Sie hier, warum die gerade in der „Superfrucht“ mit mal glatter grüner oder rauer schwarzer Schale viel Gutes steckt … Weiterlesen

Gesund und fit durch die Schwangerschaft

Am gebrechlichsten und schutzbedürftigsten ist menschliches Leben im Mutterbauch. Aber wie kommt man gesund und fit durch die Schwangerschaft? Keiner außer der Schwangeren selbst hat Einfluss auf die Entwicklung des Kindes. Umso mehr Verantwortung lastet auf den Schultern der werdenden … Weiterlesen

Allergieprävention im Kindesalter

Allergienprävention von klein auf Allergische Erkrankungen wie das allergische Asthma, Heuschnupfen oder die Neurodermitis treten in den westlichen Industrienationen immer häufiger auf. Da die ursächlichen Therapieansätze sehr beschränkt sind, ist eine frühzeitige Allergieprävention im Kindesalter besonders wichtig. Allergien verhindern durch … Weiterlesen