Müdigkeit im Straßenverkehr – die unterschätzte Gefahr

Alkohol im Straßenverkehr, Drogenkonsum am Steuer oder stark überhöhte Geschwindigkeit sind der Mehrheit der Bevölkerung als Unfallursachen bekannt. Unfälle betreffen aber nicht nur die „Raser“ oder die Drogenkonsumenten, in den letzten Jahren wurde laut Daten der Statistik Austria Ablenkung zur … Weiterlesen

8 Tipps für einen gesunden Lifestyle

Wir alle wünschen uns möglichst lange fit & gesund zu bleiben. Mit einem gesunden Lifestyle können die Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben geschaffen werden. Die folgenden 8 Tipps helfen, einen gesunden Lebensstil zu etablieren. 8 Tipps für einen … Weiterlesen

Einschlaf-Tipps: Prävention gegen das „Unfallrisiko Schlafstörung“

Unfallrisiko Schlafstörung hieß einer der spannenden Vorträge auf der FORUM PRÄVENTION 2017, die kürzlich in Wien stattfand. Die wichtige österreichische Fachveranstaltung zum Thema Prävention und Gesundheitsförderung bot interessante Beiträge, Workshops und wagte einen Blick auf aktuelle Entwicklungen und geplante Kampagnen. … Weiterlesen

Schlafen will gelernt sein – 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Lange galt er als der kleine Bruder des Todes – Schlaf. Heute wissen wir seine gesundheitsfördernden Funktionen zu schätzen. Er stärkt das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel und lässt den Körper das Erlebte verarbeiten. Und nicht zu vergessen: Von der Kindheit … Weiterlesen