Welche Keime braucht der Darm?

Welche Keime braucht der Darm? Gute Keime – im Darm eines Erwachsenen tummeln sich rund 100 Billionen Mikroorganismen, bis zu 500 verschiedene Arten. Kommt deren Zusammenspiel aus dem Takt, macht sich das schnell als Missklang in der Verdauung bemerkbar. Entsprechend … Weiterlesen

Ruhiger Geist schafft ruhigen Darm: psychologische Ansätze in der Reizdarmtherapie

„Ein ruhiger Geist schafft ruhigen Darm“. „Auf das Bauchgefühl hören!“ Viele Redewendungen deuten bereits darauf hin: Liebe geht durch den Magen“, „Ein Stein im Magen“ oder „Schiss“ haben vor lauter Angst. In der Tat können Ängste, Sorgen, Stress und negative … Weiterlesen