Schlafstörungen natürlich entgegenwirken

Etwa jeder Zehnte, egal ob in Deutschland, Österreich oder der Schweiz leidet unter Schlafstörungen. Ein stressiger Arbeitsalltag, private Probleme und kreisende Gedanken lassen uns oft nicht zur Ruhe kommen. Aber auch Ängste und Schmerzen sorgen dafür das wir Nachts wachliegen. … Weiterlesen

Zink als Nahrungsergänzungsmittel

Zink wird zur Stärkung des Immunsystems grundsätzlich empfohlen. Die Wirksamkeit ist allerdings nicht bewiesen. Eine Vielzahl von Hausmitteln sollen Erkältungs- und Grippegeplagten schnell gegen Husten, Schnupfen und Halsschmerzen helfen. Dazu zählen auch diverse Produkte, wie Brausetabletten mit Vitamin C, Meerwasser-Nasenspray … Weiterlesen

Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel – Eine gesunde Ernährung garantiert zwar keinen hundertprozentigen Schutz vor chronischen Erkrankungen, erweist sich jedoch als probates Mittel der Weiterlesen