Das Leben in unserer Gesellschaft konfrontiert uns tagtäglich mit den Anforderungen, in einer Leistungsgesellschaft zu bestehen. Wir sind fest integriert, in ein System, das das Motto „schneller, besser, weiter“ tief in sich verankert hat und Stress und Druck als gegebenen … Weiterlesen
Gesundheit erhalten und fördern! Sie ist der Grundstein für eine erfüllte Zukunft. Doch körperliches und seelisches Wohlbefinden ist keine Selbstverständlichkeit. Es ist ein lebenslanger Prozess, an dem wir uns aktiv beteiligen müssen. Dabei besteht Prävention nicht etwa in hochpreisigen Vitaminkuren … Weiterlesen
Kennen Sie das? Plötzlich und unerwartet wird Ihnen schwindelig, Sie haben Herzrasen, schlafen nachts nicht mehr oder nur noch sehr schlecht. Innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen, Kopfschmerzen und undefinierbare Atemnot begleiten auf einmal Ihren Alltag. Sie suchen Ihren Hausarzt, den Orthopäden, … Weiterlesen
Wasser ist geruchlos, geschmacksneutral und transparent. Die Flüssigkeit besteht aus zwei Wasserstoffatomen sowie einem Sauerstoffatom. Es ist zur Gesundheitsförderung des menschlichen Körpers wichtig, da unser Körper zu circa 75 Prozent aus Wasser besteht. Es ist Transportmittel für Schweiß, Harn und … Weiterlesen
Gesundes Herz? Wie hält man ein Herz lange gesund? Ob Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, Herzrhythmusstörungen oder Herzinsuffizienz: Herz-Kreislauferkrankungen zählen in den Industrienationen schon längst zu den so genannten Zivilisationskrankheiten. Nicht selten haben sie einen tödlichen Ausgang. Doch es gibt vieles, was … Weiterlesen
Für nahezu alle Menschen stellen die Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit zentrale Themenbereiche dar. Diese Themen sind sowohl für Angestellte als auch für Selbstständige von enormer Bedeutung. Ständige Krankheiten führen nicht nur zu einem deutlich niedrigeren Wohlbefinden, sondern ebenfalls zu einem … Weiterlesen
Häufig findet der Gang zum Arzt erst dann statt, wenn die ersten Krankheitssymptome bereits bestehen. Die Beschäftigung mit der eigenen Gesundheit und die Wahl geeignet Präventionsmaßnahmen kann helfen Krankheiten zu verhindern, bevor sie entstehen. Zur Gesundheitsförderung können verschiedene Tipps beachtet … Weiterlesen
Es gibt mehr als eine Definition zum Gesundheitsbegriff. Eine besonders umfassende Beschreibung liefert jedoch die Weltgesundheitsorganisation WHO. So macht die Organisation Gesundheit nicht allein am Freisein von Krankheit fest. Ein Mensch ist dann gesund, wenn er über körperliches, psychisches und … Weiterlesen