Professionelle Ernährungsberatung im Alter

Ernährungsberatung im Alter? Alt werden „Ja“, älter aussehen „Nein“. Faltencremes, Entschlackungskuren und Sportprogramme garantieren uns eine Verzögerung des natürlichen Alterungsprozesses. Doch so verlockend die Angebote anfangs auch klingen mögen, nicht alle halten auch, was sie versprechen. Sich den Zeichen der … Weiterlesen

Gesund und fit durch die Schwangerschaft

Am gebrechlichsten und schutzbedürftigsten ist menschliches Leben im Mutterbauch. Aber wie kommt man gesund und fit durch die Schwangerschaft? Keiner außer der Schwangeren selbst hat Einfluss auf die Entwicklung des Kindes. Umso mehr Verantwortung lastet auf den Schultern der werdenden … Weiterlesen

Betriebliche Ernährungsberatung

Jeder vierte Berufstätige isst regelmäßig in der Kantine, Mensa oder Werksküche. Doch nicht jedes Angebot deckt auch den täglichen Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen ab. Gerichte mit bedenklich hohem Zucker- und Fettgehalt, Fertiggerichte und einseitige Mittagsmenüs beeinträchtigen Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit … Weiterlesen

Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche

Ob Milchschnitte, Kinder Pingui oder Haribo – so mancher Süßwarenhersteller rühmt sich mit gesundem kindgerechtem Naschen für zwischendurch. In Wirklichkeit schlägt der als ungefährlich angepriesene Snack mit einem bedenklich hohem Fett-, Zucker- und Kohlenhydratanteil aber deutlich zu Buche. Dem kindlichen … Weiterlesen