Probiotika – auf Masse und Klasse kommt es an

In Joghurts kennt sie wohl jeder, inzwischen findet man Probiotika auch in speziellen Wurst-, Käse- und Speiseeisprodukten. Man erhält sie als Nahrungsergänzungs- oder auch als Arzneimittel. Sie sollen die Darmbesiedlung mit guten Keimen fördern, gegen Darmerkrankungen wie zum Beispiel Reizdarm … Weiterlesen

Ruhiger Geist schafft ruhigen Darm: psychologische Ansätze in der Reizdarmtherapie

“Ein ruhiger Geist schafft ruhigen Darm”. “Auf das Bauchgefühl hören!” Viele Redewendungen deuten bereits darauf hin: Liebe geht durch den Magen”, “Ein Stein im Magen” oder “Schiss” haben vor lauter Angst. In der Tat können Ängste, Sorgen, Stress und negative … Weiterlesen

Darmgesundheit – Aus dem Bauch heraus gesund

Gesundheit beginnt im Darm! – Die Darmgesundheit liegt uns daher besonders am Herzen. Bereits vor tausenden von Jahren in allen alten Kulturen galt der Darm als Mittelpunkt des Lebens. Ein stressiger Alltag, ungesunde Ernährung und Medikamente können unseren Darm heute … Weiterlesen

Wie Sie einem Reizdarm vorbeugen können

Vorbeugung bei Reizdarm Der Magen spielt verrückt, der Bauch schmerzt, Blähungen, Verstopfung und Durchfälle sind ebenso lästig wie unangenehm. Die Symptome kehren immer wieder, aber einen Grund dafür findet der Arzt nicht. Mehr als jeder Fünfte in Deutschland ist vom … Weiterlesen