Prävention in der Pflege

Die Pflege im Alter oder im Krankenfall kann sehr teuer sein. Nicht alles was an Pflegemaßnahmen nötig ist wird jedoch von der Krankenkasse übernommen. Daher und weil als agiler und fitter Mensch das Leben mehr Spaß macht, sollte schon früh … Weiterlesen

Professionelle Ernährungsberatung im Alter

Ernährungsberatung im Alter? Alt werden “Ja”, älter aussehen “Nein”. Faltencremes, Entschlackungskuren und Sportprogramme garantieren uns eine Verzögerung des natürlichen Alterungsprozesses. Doch so verlockend die Angebote anfangs auch klingen mögen, nicht alle halten auch, was sie versprechen. Sich den Zeichen der … Weiterlesen

Fitness im Alter – So halten Sie sich fit

Fitness im Alter – Fit und gesund im Alter – eine Traumvorstellung, die sich mit einfachen Mitteln realisieren lässt. Das Geheimnis: Fitness. Gerade wenn die Muskelkraft nachlässt, die Gelenke schwerer werden und die Ausdauer zu leiden beginnt, ist es höchste … Weiterlesen