Fitness im Alter – So halten Sie sich fit

Fitness im Alter – Fit und gesund im Alter – eine Traumvorstellung, die sich mit einfachen Mitteln realisieren lässt. Das Geheimnis: Fitness. Gerade wenn die Muskelkraft nachlässt, die Gelenke schwerer werden und die Ausdauer zu leiden beginnt, ist es höchste … Weiterlesen