Suchergebnisse für: resilienz

Mehrfachkrisen dank erhöhter Resilienz besser meistern

…ischen persönlichen Stärken und externen Ressourcen, unabhängig vom Alter. Resilienztraining Die Resilienzentwicklung ist ein Prozess, durch den Menschen besser darin werden, Denkmuster neu zu formulieren und einen auf Stärken basierenden Ansatz zur Bewältigung von Hindernissen zu nutzen. Als Prozess passiert es nicht über Nacht, und selbst wenn Sie bereits belastbar sind, müssen Sie daran arbeiten, es aufrechtzuerhalten. Die folgenden Schritte kö… Weiterlesen

Resilienz – Balanceakt zwischen Leistung und Gesundheit

…er Seele oder noch treffender als »Stehaufmännchen-Kompetenz« beschreiben. Resilienz – Wissenschaftlicher Hintergrund Mitte des 20. Jahrhunderts untersuchte die amerikanische Entwicklungspsychologin Emmy E. Werner das Phänomen, warum es manchen Menschen gelingt, an seelischen Krisen und Überforderungen nicht zu zerbrechen, sondern ganz im Gegenteil daran zu wachsen und ihr Selbstbewusstsein auszubilden. Werner konnte sieben Schlüsselfaktoren defin… Weiterlesen

Gesundheitsförderung und Resilienz

Der Begriff Resilienz steht für das Vermögen eines Menschen, mit einer Krisensituation umzugehen und diese zu verarbeiten. Er bezeichnet sozusagen eine innere Widerstandsfähigkeit, einen inneren Schutz der Seele. Darüber hinaus umfasst er die Kompetenz, Lehren aus der Krise zu ziehen und negative Erfahrungen als Antrieb für die Zukunft zu nutzen. Beschwichtigung und Prävention Es mag abgedroschen klingen, aber der Umstand, den man im Volksmund mi… Weiterlesen

Prävention und Gesundheitsförderung durch psychosoziale Beratung

…die richtige Art zu kommunizieren, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Burnout, Stress, Mobbing, Familie, Sexualität und weitere Bereiche. Prävention und Gesundheitsförderung durch psychosoziale Beratung Psychosoziale Beratung in Deutschland Gesundheitsförderung durch psychosoziale Beratung – Fotolia © Sinnlichtarts Die Gesundheitsförderung und psychosoziale Beratung durch einen Lebensberater in Deutschland erfolgt in vielen Beratun… Weiterlesen

Prävention & Gesundheitsförderung für Kinder

…lt es dem Kind zu vermitteln, wie es eine psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gegenüber belastenden Lebenssituationen entwickeln kann. Dabei geht sie gezielt auf die alltägliche Förderung von gesundheitserhaltenden Maßnahmen und Ressourcen ein, vermittelt das gesamtgesellschaftliche Verständnis von Gesundheit, unterstützt Selbsthilfeaktivitäten und gewährleistet das körperliche Wohlbefinden in öffentlichen Settings wie im Kindergarten (PRA… Weiterlesen