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Sport – ein idealer Stresskiller

…uskelgruppen und schützt Sie vor Haltungsschwächen. Mit Pilates oder einem Core Work out können Sie gezielt Rückenschmerzen bekämpfen, die durch schwache und verkürzte Muskeln hervorgerufen werden. So führen vorwiegend sitzende Tätigkeiten zu verkümmerten Bauchmuskeln. Schmerzen sind ein großer Stressverstärker. Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen. Gute Laune statt Stress Regelmäßige Bewegung verbessert Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Körpe… Weiterlesen