Prävention von Hautkrebs durch adäquates Sonnenschutzverhalten

Spätestens die ersten Sonnenstrahlen wecken bei vielen Menschen den Wunsch, unter freiem Himmel im Freibad zu liegen oder Sport zu treiben. Sonnenlicht ist wichtig für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden, bringt aber auch aus medizinischer Sicht Schattenseiten mit sich. Die intensiven Aufklärungskampagnen warnen eindrücklich vor irreparablen Hautschäden, im schlimmsten Fall vor Hautkrebs. Der folgende Beitrag zeigt, was alles zu einem effizienten Hautschutz gehört.

Prävention von Hautkrebs durch adäquates Sonnenschutzverhalten

Prävention von Hautkrebs durch adäquates Sonnenschutzverhalten

Fotolia © snyGGG

Welche Sonnencreme ist die richtige?





Die Regale in den Supermärkten, Drogerien und Apotheken sind mit Sonnenschutzprodukten überfüllt. Doch die richtige Auswahl ist entscheidend. Zu den wichtigsten Kriterien für den individuell besten Schutz der Haut und damit die wirkungsvolle Prävention von Hautkrebs gehört der Lichtschutzfaktor. Mit einstelligen Werten für sonnenunempfindliche Haut über den klassischen Schutz von LSF 20 oder 30 bis zum Sunblocker mit LSF 50 und mehr gibt es eine große Bandbreite an Produkten, die dem gefährlichen Sonnenbrand vorbeugen.

Kinder besonders gut schützen!

Man weiß heute, dass Sonnenbrände in der Kindheit im „Gedächtnis“ der Hautzellen bleiben. Sie sind unbedingt zu vermeiden, wenn präventiv gegen den gefürchteten schwarzen Hautkrebs vorgegangen werden soll. Das bedeutet nicht nur, dass Kinder konsequent eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor nutzen sollten. Zur Prävention gehört auch, dass die Kleinen nicht mittags in der prallen Sonne spielen und am besten immer mit einem Sonnenhut oder einer Kappe mit breiter Krempe gegen intensive Sonneneinstrahlung geschützt werden.

Was sind Sonnenterrassen?

Nein, hier handelt es sich nicht um besonders attaktive Liegeflächen im Schwimmbad oder am Strand! Sonnenterrassen bezeichnen die Mediziner als diejenigen Stellen des Körpers, auf die die Sonne als erstes auftrifft. Neben der Kopfhaut sind das vor allem die Oberseite der Ohren, der Nasenrücken, die Schultern, die Knie und die Fußrücken. Wer präventiv gegen den Sonnenbrand vorgehen möchte, muss gerade diese Stellen mit dem passenden Sonnenschutzprodukt besonders gut schützen.

Der perfekte Hautschutz – Was kann eine gute Sonnencreme?

Fotolia © gritsalak

Die Sonne trifft mit den sogenannten UVA- und den UVB-Strahlen auf der Erde und damit natürlich auch auf unsere empfindlichen Hautpartien ein. Ein modernes Produkt für die Prävention der Hautkrebserkrankung schützt gegen beide Strahlungsarten und kann darüber hinaus noch mehr: Es enthält wirkungsvolle Stoffe, die der vorzeitigen Hautalterung durch Sonnenlicht und damit unerwünschten Erscheinungen wie Falten oder Pigmentflecken vorbeugen.

Auch Spezialprodukte erhältlich

Gefürchtet ist bei vielen Sonnenanbetern die sogenannte „Mallorca-Akne“. Hierbei handelt es sich um juckende Quaddeln, vorzugsweise im Dekolleté-Bereich, die bei sensiblen Häutern durch die Kombination aus Sonnenwärme und Fett in Körperpflegeprodukten entstehen. Hier helfen Sonnenlotions oder -sprays auf fettfreier Basis.

Auch für Verbraucher mit besonderen Bedürfnissen bietet die große Palette der Sonnenschutzprodukte das Passende: Es gibt im Bereich der Naturkosmetik sowohl Produkte, die mit mineralischem Sonnenschutz vorbeugen, als auch für Veganer geeignete Sonnenschutzmittel ohne tierische Bestandteile.

Ideal ist die Pflege der sonnenstrapazierten Haut mit After Sun-Produkten. Sie lindern Spannungen und Rötungen und beschleunigen die Regeneration der Hautstruktur.

Bräune ohne Reue

Um noch einmal den typischen Vorurteilen vorzubeugen: Wir werden auch mit Sonnenschutzprodukten und im Schatten braun, nur etwas langsamer und damit sicherer. Wichtig ist es dabei, den gewählten Sonnenschutz nach dem Wasservergnügen oder starkem Schwitzen konsequent zu erneuern!

Prävention von Hautkrebs durch adäquates Sonnenschutzverhalten
5 (100%) 2 votes

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.