Falten vorbeugen: Tipps für junge Haut

Kann man Falten vorbeugen? Welche Tipps und Tricks helfen für einen strahlenden Teint? Faltenfreie, zarte Haut ist ein Zeichen von Schönheit. Schon im antiken Zeitalter war es für junge Frauen unglaublich wichtig, auf eine vitale Haut zu achten und Falten zu vermeiden. Damals war an Gesichtspflege mit Cremes und Lotion, so wie es heute angeboten wird, nicht zu denken. Wie Ihre Haut lange Zeit frei von Falten bleibt und Sie Ihren jungen Teint lange behalten können, dafür haben wir einige Tipps und Tricks für Sie vorbereitet, die Sie einfach und ohne Lebensumstellung in Ihren Alltag integrieren können.


Falten vorbeugen – Diese Tipps halten Ihre Haut länger jung und schön

Falten vorbeugen: Tipps für junge Haut

Falten vorbeugen: Tipps für junge Haut – Fotolia © Alliance

Junge Haut dank gesunder Ernährung

Schon die älteren Generationen haben uns in frühen Jahren gepredigt, dass Obst und Gemüse für unsere Vitalität ungemein wichtig sei. Tatsächlich hat der Verzehr von leckeren Früchten und saftigem Gemüse einen unglaublichen Einfluss auf das Hautbild und sorgt durch wohltuende Antioxidantien für eine langanhaltende, zarte Haut. Gerade Orangen und Blaubeeren und Tomaten sind reich daran und erfüllen Sie mit faltenfreier Gesichtshaut.

Schöne Haut durch wenig Zucker

In zahlreichen Lebensmitteln findet sich Zucker, gerade in Fastfood-artigen Gerichten sogar im Übermaß. Doch Zucker ist nicht nur schlecht für die Zähne, sondern oftmals auch Verstärker von Falten. Durch eine sogenannte “Verzuckerung” von Hautpartien werden wichtige Proteine beschwert und hindern die Hautpartien an der Sauerstoffaufnahme und dem Sauerstofftransport. Die Hautoberfläche wird fade und angreifbar, Faltenbildung ist vorprogrammiert. Verzichten Sie also auf übermäßigen Zuckerkonsum aus Säften, Softdrinks, Süßwaren und Weißmehlprodukten und erhalten Sie sich auf einfache und leicht umsetzbare Art Ihre schöne Haut.

Sonnenschutz als einer der wichtigsten Tipps für junge Haut

Ein Sonnenbad ist wohltuend für Körper und Geist. Doch so, wie Sie Ihren restlichen Körper mit leichter Sonnencreme verwöhnen, ist auch eine ordentliche Gesichtspflege vor dem Sonnenbad essentiell, um eine vitale Haut über Jahre hinweg zu erhalten. Zwar ist in zahlreichen Anti-Faltencremes ein gewisser UV-Schutz bereits integriert, doch für einen langanhaltenden Schutz ist es notwendig, das Gesicht noch einmal extra und extern zu pflegen und vor der Sonne zu schützen. Durch extreme Sonneneinstrahlung trocknet die Haut nach und nach aus und verliert die natürliche Elastizität, was eine faltige und rissige Haut unterstützt.

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