Küsse zur Förderung der Gesundheit?

Innige Umarmungen, das Gesicht des Geliebten direkt vor dem eigenen und dann spürt man sie, die Lippen. Küsse ereignen sich täglich milliardenfach. Und doch werden sie von den meisten Menschen hinsichtlich ihres Potentials unterschätzt. Selbstverständlich empfinden wir einen Kuss als … Weiterlesen

Yoga für schwangere Frauen

Yoga für schwangere Frauen – eine emotionale, körperliche und mentale Begleitung in der Schwangerschaft Oft beginnt es mit einem Gefühl, die Intuition sagt einer schwangeren Frau meist schon vor dem positiven Test, dass sie ein Baby erwartet. Schon zu diesem … Weiterlesen

Frauenpower – Gesundheit fängt mit einer guten Selbstführung an

Ein Gastbeitrag von Antje Heimsoeth Was haben Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisqueen Serena Williams und Daniéle Nouy, Chefin der Bankenaufsicht bei der Europäischen Zentralbank, gemeinsam? Sie sind erfolgreiche Frauen, die in entscheidenden Momenten Nervenstärke, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen bewiesen haben. Kurz: Sie … Weiterlesen

TEM – Traditionelle Europäische Medizin

Die Traditionelle Europäische Medizin: eine Alternative zur Schulmedizin? Unter dem Begriff Traditionelle Europäische Medizin, kurz TEM, werden mehrere Behandlungsmethoden zusammengefasst, die eher dem Bereich der Alternativmedizin zuzuordnen sind. Der Begriff TEM leitet sich übrigens von der Abkürzung für die Traditionelle … Weiterlesen

Prävention: Warum Sonne wichtig und Ihr Vitamin-D-Konto stets gefüllt sein sollte

Ohne Sonne kein Leben. Doch von Oktober bis März fehlt dem Körper die Sonne, um mit Hilfe der UVB-Strahlung Vitamin D zu synthetisieren. Daher heißt es von April bis September Sonne tanken. Doch was muss man dabei beachten, damit aus … Weiterlesen

Die Wahl der geeigneten Zahnbürste

Zahnbürste ist gleich Zahnbürste? Weit gefehlt! Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Produkte auf dem Markt, dass es durchaus angebracht ist, sich über die richtige Bürste einige Gedanken zu machen. Natürlich ist der Kauf einer Zahnbürste keine Raketenwissenschaft. Dennoch haben … Weiterlesen

Falten vorbeugen: Tipps für junge Haut

Kann man Falten vorbeugen? Welche Tipps und Tricks helfen für einen strahlenden Teint? Faltenfreie, zarte Haut ist ein Zeichen von Schönheit. Schon im antiken Zeitalter war es für junge Frauen unglaublich wichtig, auf eine vitale Haut zu achten und Falten … Weiterlesen

Darmgesundheit – Aus dem Bauch heraus gesund

Gesundheit beginnt im Darm! – Die Darmgesundheit liegt uns daher besonders am Herzen. Bereits vor tausenden von Jahren in allen alten Kulturen galt der Darm als Mittelpunkt des Lebens. Ein stressiger Alltag, ungesunde Ernährung und Medikamente können unseren Darm heute … Weiterlesen

Ostern – Frisch und gesund schlemmen über die Osterfeiertage

Kann man über die Osterfeiertage frisch und gesund schlemmen? Ostern ist eines der wichtigsten Feste im Christentum und vereint die ganze Familie an den entspannten Feiertagen. Neben der Ostereiersuche steht natürlich auch das Essen im Mittelpunkt. Denn die Karwoche läutet … Weiterlesen

Arthrose rechtzeitig und richtig vorbeugen

Eine Arthrose entsteht durch altersbedingten Verschleiß und andere Ursachen. Ein meistens altersbedingter, fortschreitender Knorpelabrieb in den Gelenken wird als Arthrose bezeichnet. Dadurch kann es im Laufe der Zeit auch zu Veränderungen im betroffenen Knochenbereich sowie der Bänder kommen. Fast alle … Weiterlesen