Trotz Reisekrankheit auf Reisen? Gar nicht mal übel

Der Weg ist das Ziel? Wer an Reisekrankheit leidet, dem wird diese Lebensweisheit übel aufstoßen. Reisekrankheit kann jeden treffen und unabhängig von Reiseart oder Reiseziel auftreten. Doch es gibt einiges, was Sie dagegen tun können. Trotz Reisekrankheit auf Reisen? Gar … Weiterlesen

Kostet wenig, tut gut: Frühjahrskur mit Löwenzahn

Auf jeder Wiese findet man ihn, den Löwenzahn. (Fast) jedes Kind kennt ihn, zumindest seine als „Pusteblumen“ beliebten Samenstände. Nur wenige wissen, dass er eine vielseitige Heil- und Küchenpflanze ist. Den Löwenzahn (Taraxum officiale) kann man gerade im Frühsommer kaum … Weiterlesen

Mit Yoga strahlend alt werden

Wer will das nicht, mit einem beweglichen und gesunden Körper strahlend alt werden? Yoga ist die letzten Jahren zu einer weltweiten Bewegung herangewachsen und hat inzwischen die verschiedensten Bevölkerungsschichten und Altersgruppen erreicht. Die aus Indien stammende Praxis für Körper und … Weiterlesen

Achten Sie auf Ihre Zähne – Tipps zur Zahnprophylaxe

Wer lange gesunde und schöne Zähne erhalten möchte, sollte sich so früh wie möglich um die passende Vorsorge kümmern und unsere Tipps zur Zahnprophylaxe in die tägliche Routine einbauen. Diese beginnt nicht erst beim richtigen Zähneputzen und der Prävention von … Weiterlesen

Ansteckung durch Tröpfcheninfektion – Prävention

Eine Ansteckung durch Tröpfcheninfektion vermeiden. Nicht nur in Zeiten des Coronavirus/COVID-19 ein ernst zu nehmendes Thema!  Aber wie kann man eine Ansteckung vermeiden? Der Begriff Tröpfcheninfektion bezeichnet das Versprühen kleinster Krankheitserregern durch Flüssigkeitströpfchen durch Sprechen, Husten und Niesen. Viren oder … Weiterlesen

Probiotika – auf Masse und Klasse kommt es an

In Joghurts kennt sie wohl jeder, inzwischen findet man Probiotika auch in speziellen Wurst-, Käse- und Speiseeisprodukten. Man erhält sie als Nahrungsergänzungs- oder auch als Arzneimittel. Sie sollen die Darmbesiedlung mit guten Keimen fördern, gegen Darmerkrankungen wie zum Beispiel Reizdarm … Weiterlesen

Kopfschmerzen rechtzeitig vorbeugen

Vorbeugen ist besser als heilen – weiß der Volksmund. Das gilt auch für Kopfschmerzen. Ein kroatisches Sprichwort besagt: “Ein größerer Kopf bereitet auch mehr Kopfschmerzen”. Gemeint ist, dass Menschen, die sich viele Gedanken und Sorgen machen, häufiger Kopfschmerzen bekommen. Heute … Weiterlesen

Ruhepause für die Verdauung – Heilfasten gegen Reizdarm

Es ist weder Selbstkasteiung noch eine typische Diät: Heilfasten gilt in der Naturheilkunde als wirkungsvolles Mittel zur Reinigung und Regeneration des gesamten Organismus. Reizdarmpatienten kann es Linderung verschaffen – und vor allem einen Cut setzen zwischen alten Essgewohnheiten und dem Aufbau … Weiterlesen

Diabetes-Prävention – Bildung ist die beste Prävention

Entsprechend Berichten der Österreichischen Diabetesgesellschaft zeigt die Häufigkeit des Diabetes mellitus in Mitteleuropa seit 1998 einen Anstieg um ca 40%. Derzeit wird angenommen, dass rund 10% der erwachsenen Bevölkerung an einem Diabetes mellitus leiden, bei 50% davon wurde der Diabetes … Weiterlesen

Phytopharmaka – Neue Erkenntnisse und interessante Studien

Jedes Jahr geben die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland fast 30 Milliarden Euro für Arzneimittel aus. Die Pro-Kopf-Ausgaben liegen bei etwa 560 Euro. Sogenannte Phytopharmaka, also Arzneimittel, die pflanzliche Wirkstoffe enthalten, werden immer beliebter und rücken auch immer mehr ins Interesse … Weiterlesen