Die Wahl der geeigneten Zahnbürste

Zahnbürste ist gleich Zahnbürste? Weit gefehlt! Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Produkte auf dem Markt, dass es durchaus angebracht ist, sich über die richtige Bürste einige Gedanken zu machen. Natürlich ist der Kauf einer Zahnbürste keine Raketenwissenschaft. Dennoch haben … Weiterlesen

Falten vorbeugen: Tipps für junge Haut

Kann man Falten vorbeugen? Welche Tipps und Tricks helfen für einen strahlenden Teint? Faltenfreie, zarte Haut ist ein Zeichen von Schönheit. Schon im antiken Zeitalter war es für junge Frauen unglaublich wichtig, auf eine vitale Haut zu achten und Falten … Weiterlesen

Darmgesundheit – Aus dem Bauch heraus gesund

Gesundheit beginnt im Darm! – Die Darmgesundheit liegt uns daher besonders am Herzen. Bereits vor tausenden von Jahren in allen alten Kulturen galt der Darm als Mittelpunkt des Lebens. Ein stressiger Alltag, ungesunde Ernährung und Medikamente können unseren Darm heute … Weiterlesen

Ostern – Frisch und gesund schlemmen über die Osterfeiertage

Kann man über die Osterfeiertage frisch und gesund schlemmen? Ostern ist eines der wichtigsten Feste im Christentum und vereint die ganze Familie an den entspannten Feiertagen. Neben der Ostereiersuche steht natürlich auch das Essen im Mittelpunkt. Denn die Karwoche läutet … Weiterlesen

Arthrose rechtzeitig und richtig vorbeugen

Eine Arthrose entsteht durch altersbedingten Verschleiß und andere Ursachen. Ein meistens altersbedingter, fortschreitender Knorpelabrieb in den Gelenken wird als Arthrose bezeichnet. Dadurch kann es im Laufe der Zeit auch zu Veränderungen im betroffenen Knochenbereich sowie der Bänder kommen. Fast alle … Weiterlesen

Vom guten Bauchgefühl zum nachhaltigen Wohlbefinden

Mancher, der seinem Bauchgefühl – und somit seinem Darmnervensystem – Achtsamkeit entgegenbringt, wird gerne belächelt. Die Reaktion anderer sollte aber niemanden davon abhalten, seinem Gefühl zu folgen. Die unbewusste Meldung, auf die mancher reagiert, entstammt nämlich dem sogenannten Bauchhirn. Dabei … Weiterlesen

Händewaschen als Alternative zur Antibiotikatherapie?

Es ist wieder soweit: Winterzeit ist Erkältungszeit. Zudem rollt die Grippewelle über uns hinweg und der Gang zum Arzt oder zur Ärztin lässt sich fast nicht vermeiden. Die Medien berichten über Grippetote und die Angst vor einer Ansteckung mit welcher … Weiterlesen

Zahngesundheit in der Schwangerschaft

„Jedes Kind kostet einen Zahn“ – dieses alte Sprichwort trifft zum Glück heute nicht mehr zu. Doch tatsächlich sind Schwangere aufgrund der Veränderungen in ihrem Körper während der Schwangerschaft ganz besonders von Zahnerkrankungen bedroht. Welche Risikofaktoren müssen schwangere Frauen also … Weiterlesen

Tröpfcheninfektion – Erkältung & Grippe wirksam vorbeugen

Der Begriff Tröpfcheninfektion bezeichnet die Übertragung von Krankheitserregern durch Flüssigkeitströpfchen. Viren oder Bakterien werden dabei von einer Person über die Luft in die Atemwege einer anderen Person transportiert. Was ist eine Tröpfcheninfektion? Bei einer Tröpfcheninfektion werden Krankheitserreger wie Viren oder … Weiterlesen

Sport – ein idealer Stresskiller

Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich … und auch nicht wünschenswert. Wer sich nur zurücklehnt und keine neuen Herausforderungen sucht, wird körperlich schlapp und geistig träge. Erfolgreiches Stressmanagement bedeutet also nicht, sich auf der energetischen Nulllinie zu bewegen, sondern … Weiterlesen