Gesunde Zähne pflegen – Gesunde Ernährung = Prävention

Wer auch noch im Alter gesunde Zähne haben möchte, muß seine Zähne pflegen. Jedes Kind weiß, dass Zucker die Zähne angreift und Karies verursacht. Doch es ist nicht der Zucker selbst, der den Zähnen schadet. Die Zuckermoleküle werden von Bakterien … Weiterlesen

Gesichtspflege – So bleibt die Haut schön und geschmeidig

Gesichtspflege lohnt sich! Ein schönes Gesicht kann Türen öffnen. Denn ein Lächeln mit einer gepflegten Haut wirkt viel schöner, als wenn die Haut gespannt und trocken ist. Mit diesen Tipps gelingen Hautpflege und Gesichtspflege – eine schöne Haut ist das … Weiterlesen

Die richtige Zahnpflege schützt vor Mundgeruch

Mundgeruch, in der medizinischen Fachsprache auch Halitosis genannt, ist ein heikles Thema. Wer möchte schon gern dem Kollegen im Büro sagen, dass sein Atem gerade einmal wieder mehr als unangenehm riecht? Doch da viele Betroffene ihr Problem selbst gar nicht … Weiterlesen

Zahnprophylaxe – Schöne gesunde Zähne erhalten

Wie lassen sich gesunde Zähne eigentlich möglichst lange erhalten? Wer lange gesunde und schöne Zähne erhalten möchte, sollte sich so früh wie möglich um die passende Gesundheitsvorsorge kümmern. Das beginnt schon beim richtigen Zähneputzen und der Prävention von Karies und … Weiterlesen

Rückenwind – Die besten Tipps für eine stabile Wirbelsäule

Verspannte Schultern oder ein dumpfes Drücken im Lendenwirbelsäulenbereich – Schmerzen m Rückenbereich zeigen sich auf vielfältige Weise. Rückenschmerzen sind und bleiben in Deutschland ein Volksleiden. Laut einer im Herbst 2016 veröffentlichten Studie der Bertelsmann Stiftung geht jeder fünfte gesetzlich Versicherte … Weiterlesen

Diabetes Prävention – Bildung ist die beste Prävention

Entsprechend Berichten der Österreichischen Diabetesgesellschaft zeigt die Häufigkeit des Diabetes mellitus in Mitteleuropa seit 1998 einen Anstieg um ca 40%. Derzeit wird angenommen, dass rund 10% der erwachsenen Bevölkerung an einem Diabetes mellitus leiden, bei 50% davon wurde der Diabetes … Weiterlesen

Futter für die Bandscheiben

Wie Sie mit der richtigen Ernährung und Bewegung Ihre Bandscheiben präventiv und regenerativ unterstützen können. Nur mal schnell die Bierkiste aus dem Auto gehoben und schon ist es passiert: Bandscheibenvorfall. Der Rücken schmerzt, die Schmerzen strahlen bis in die Beine … Weiterlesen

Natürliche Hautpflege – Kräuter aus der Natur

„Sie machen es alle und nachher war es nur Wasser und Nivea“, sagte letztens ein bekannter Schönheitschirurg in einem Zeitungsinterview. Und bei einem Spaziergang in Berlin ging es an einem Laden vorbei, der mit „Botox® to go“ warb. Da konnte … Weiterlesen

Wasser zur Gesundheitsförderung für Wohlbefinden und Leistungskraft

Wasser ist geruchlos, geschmacksneutral und transparent. Die Flüssigkeit besteht aus zwei Wasserstoffatomen sowie einem Sauerstoffatom. Es ist zur Gesundheitsförderung des menschlichen Körpers wichtig, da unser Körper zu circa 75 Prozent aus Wasser besteht. Es ist Transportmittel für Schweiß, Harn und … Weiterlesen

Prävention durch Fitness, Bewegung und Sport

Bewegung ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, Bewegung ist Leben. Körperliche Betätigung hat Einfluss auf die seelische und körperliche Gesundheit. Wenn Sie sich regelmäßig bewegen, fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Hirnschlag … Weiterlesen