Zink wird zur Stärkung des Immunsystems grundsätzlich empfohlen. Die Wirksamkeit ist allerdings nicht bewiesen. Eine Vielzahl von Hausmitteln sollen Erkältungs- und Grippegeplagten schnell gegen Husten, Schnupfen und Halsschmerzen helfen. Dazu zählen auch diverse Produkte, wie Brausetabletten mit Vitamin C, Meerwasser-Nasenspray … Weiterlesen
Superfoods gelten als wahre Geheimtipps, wenn es um die Themen Beauty, körperliches Wohlbefinden oder Gesundheit geht. Die Branche rund um Superfoods boomt: noch nie zuvor war gesunde Ernährung und Beauty ein so großes Thema. Im Alltag begegnen uns jederzeit Superfoods, … Weiterlesen
In Joghurts kennt sie wohl jeder, inzwischen findet man Probiotika auch in speziellen Wurst-, Käse- und Speiseeisprodukten. Man erhält sie als Nahrungsergänzungs- oder auch als Arzneimittel. Sie sollen die Darmbesiedlung mit guten Keimen fördern, gegen Darmerkrankungen wie zum Beispiel Reizdarm … Weiterlesen
Wer sich angewöhnt, bei seiner Ernährung und der seiner Familie regelmäßig einige Datteln anzubieten, tut damit viel für die Gesundheit aller Beteiligten und kann sogar damit etwas zur Prävention gegen bestimmte Krankheiten tun. Aufgrund des köstlichen Geschmacks kann die eine … Weiterlesen
Ernährungsberatung im Alter? Alt werden „Ja“, älter aussehen „Nein“. Faltencremes, Entschlackungskuren und Sportprogramme garantieren uns eine Verzögerung des natürlichen Alterungsprozesses. Doch so verlockend die Angebote anfangs auch klingen mögen, nicht alle halten auch, was sie versprechen. Sich den Zeichen der … Weiterlesen
Am gebrechlichsten und schutzbedürftigsten ist menschliches Leben im Mutterbauch. Aber wie kommt man gesund und fit durch die Schwangerschaft? Keiner außer der Schwangeren selbst hat Einfluss auf die Entwicklung des Kindes. Umso mehr Verantwortung lastet auf den Schultern der werdenden … Weiterlesen
Wenn die Gelenke schmerzen, muss dies nicht unbedingt auf genetische Veranlagungen, Vorerkrankungen oder das voranschreitende Alter zurückzuführen sein. Oft verbirgt sich hinter einer Gicht nichts weiter als eine fehlerhafte Ernährung. Nicht umsonst wird die Stoffwechselstörung auch als Wohlstandstandkrankheit bezeichnet. Zu … Weiterlesen
Jeder vierte Berufstätige isst regelmäßig in der Kantine, Mensa oder Werksküche. Doch nicht jedes Angebot deckt auch den täglichen Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen ab. Gerichte mit bedenklich hohem Zucker- und Fettgehalt, Fertiggerichte und einseitige Mittagsmenüs beeinträchtigen Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit … Weiterlesen
Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche – Die Diätologen*innen bieten individuell angepasste diät-therapeutische und vorbeugende Ernährungsberatung wie z.B. Ernährung bei Übergewicht, bei Diabetes im Kindes- und Jugendalter, bei Obstipation und Durchfallserkrankungen, uvm. sowie die Auswahl und Zusammenstellung spezieller Kostformen wie z.B. … Weiterlesen
Marmelade zum Frühstück, Pudding als Dessert und eine Tüte Gummibärchen vor dem Fernseher – was wäre unser Alltag ohne unsere zuckrigen kleinen Begleiter? Dabei naschen wir nicht ohne Grund. Der extreme Zuckeranteil kurbelt die Dopaminausschüttung an. Sobald ein gewisser Pegel … Weiterlesen