Prävention durch Ayurveda, Jahrtausende alte Weisheit über das Leben

Ayurveda ist das weltweit älteste heute noch praktizierte Medizinsystem. Ayur heißt Leben und veda das Wissen oder die Weisheit. Das Wissen vom gesunden Leben ist in den weisen Büchern Upanishaden genannt in Sanskrit vor rund 5000 Jahren niedergeschrieben; auf dem … Weiterlesen

Prävention Burnout – Mehr Sinn, weniger Routine

Erschöpft, ausgebrannt und müde – immer mehr Arbeitnehmer und Selbstständige kennen diese Gefühlszustände. Die Krankentage aufgrund des Burnout-Syndroms sind in den Jahren 2004 bis 2015 um das 18-Fache angestiegen. Doch mit einer frühzeitigen Prävention Burnout können Sie dem Burnoutsyndrom entgegenwirken … Weiterlesen

TV-Tipp: Diabetes – So bekommen Sie ihn in den Griff

Allein in Europa leiden rund 53 Millionen Menschen an Diabetes. Dabei ist die Erkrankung nicht primär auf die erbliche Vorbelastung zurückzuführen. Als Hauptursache gilt inzwischen der Lebensstil. Starkes Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigen eine Insulinunempfindlichkeit, wobei die Zellen des Körpers zunehmend … Weiterlesen

Gesund und fit durch die Schwangerschaft

Am gebrechlichsten und schutzbedürftigsten ist menschliches Leben im Mutterbauch. Aber wie kommt man gesund und fit durch die Schwangerschaft? Keiner außer der Schwangeren selbst hat Einfluss auf die Entwicklung des Kindes. Umso mehr Verantwortung lastet auf den Schultern der werdenden … Weiterlesen

Präventionstraining – Personal Training

Personal Training – Geldverschwendung oder sinnvolle Investition? Eine gesunde Ernährung ist zwar ein guter Anfang, damit allein ist es aber noch nicht getan. Nur in Kombination mit ausreichend Bewegung können Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Haltungsschäden langfristig umgangen werden. Neben … Weiterlesen

TV-Beitrag: Die Ernährungs-Docs – Iss Dich gesund!

Wenn die Gelenke schmerzen, muss dies nicht unbedingt auf genetische Veranlagungen, Vorerkrankungen oder das voranschreitende Alter zurückzuführen sein. Oft verbirgt sich hinter einer Gicht nichts weiter als eine fehlerhafte Ernährung. Nicht umsonst wird die Stoffwechselstörung auch als Wohlstandstandkrankheit bezeichnet. Zu … Weiterlesen

Betriebliche Ernährungsberatung

Jeder vierte Berufstätige isst regelmäßig in der Kantine, Mensa oder Werksküche. Doch nicht jedes Angebot deckt auch den täglichen Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen ab. Gerichte mit bedenklich hohem Zucker- und Fettgehalt, Fertiggerichte und einseitige Mittagsmenüs beeinträchtigen Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit … Weiterlesen

TV-Beitrag: Das große Vergessen – Demenz bei jungen Menschen

Sie ist die Krankheit des Alters – Demenz. Rund 90 Prozent aller Alzheimerfälle treten im fortgeschrittenen Alter ab 65 Jahren auf. Die Wahrscheinlichkeit, unter 65 an Demenz zu erkranken, liegt bei gerade einmal 2 Prozent. Doch genau diesen 2 Prozent … Weiterlesen

In den Medien – Sendung ohne Namen – Müdigkeit

Sie suchen Antworten gegen Müdigkeit? – Die ersten Sonnenstrahlen kämpfen sich durch die Wolkendecke, die Blüten öffnen ihre Knospen und die Temperaturen beginnen zu steigen – zu schade, dass wir oft zu müde sind um die erwachende Schönheit um uns … Weiterlesen

TV-Beitrag: Mann ist nicht krank

Mann und Frau unterscheiden sich nicht nur hinsichtlich ihres Körperbaus und ihrer Fortpflanzungsorgane. Auch in ihrer Gesundheitseinstellung könnten sie unterschiedlicher nicht sein. Während das weibliche Geschlecht auf eine bewusste Lebensweise achtet, zeigt sich der Mann von seiner gleichgültigen Seite. Lebensrettende … Weiterlesen