Wer achtsam lebt, beugt Erschöpfungen vor

Leichtigkeit, innerer Frieden und Glück – Eigenschaften, die einem meistens erst dann bewusst sind, wenn sie fehlen. Nach Schicksalsschlägen, vor schweren Entscheidungen oder einfach im allgemeinen Wahnsinn des Alltags können einem die Ängste und Sorgen schon einmal über den Kopf … Weiterlesen

Allergieprävention im Kindesalter

Allergienprävention von klein auf Allergische Erkrankungen wie das allergische Asthma, Heuschnupfen oder die Neurodermitis treten in den westlichen Industrienationen immer häufiger auf. Da die ursächlichen Therapieansätze sehr beschränkt sind, ist eine frühzeitige Allergieprävention im Kindesalter besonders wichtig. Allergien verhindern durch … Weiterlesen

Work-Life-Balance: Das Zauberwort für professionell Stressgeplagte

Work-Life-Balance? Was bedeutet das eigentlich? Ein erfülltes Privatleben gilt als wichtiger Gegenpol, der den Stress und die Hektik des beruflichen Alltags ausgleichen soll. Dabei wird es für viele Menschen unglücklicherweise immer schwerer, diese beiden Zeitabschnitte merklich voneinander zu trennen. Schließlich … Weiterlesen