Verspannte Schultern oder ein dumpfes Drücken im Lendenwirbelsäulenbereich – Schmerzen m Rückenbereich zeigen sich auf vielfältige Weise. Rückenschmerzen sind und bleiben in Deutschland ein Volksleiden. Laut einer im Herbst 2016 (more...)
Motivationspsychologischer Aspekt von Gesundheitsförderung - Herausforderungen und Herangehensweisen mithilfe der Sportpsychologie
Die Funktionsweise des Gehirns
In unserem Gehirn bestehen sogenannte neuronale Bahnen. Unsere gelernten und ständig angewandten Denk- und Verhaltensweisen sind hoch
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Pilates, die sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist und wurde von einem Mann entwickelt, der selbst alles andere als „fit“ war. Dennoch ist Pilates nicht „sanft“, wie viele denken. Im (more...)
Viele Menschen orientieren sich in ihrem Handeln an den Erwartungen, die andere an sie stellen. Sie möchten es allen recht machen, um sich Harmonie zu erkaufen. Oder es mangelt ihnen (more...)
Entsprechend Berichten der Österreichischen Diabetesgesellschaft zeigt die Häufigkeit des Diabetes mellitus in Mitteleuropa seit 1998 einen Anstieg um ca 40%. Derzeit wird angenommen, dass rund 10% der erwachsenen Bevölkerung an (more...)
„GESUNDHEIT ist ein Geschenk, dass man sich selber machen muss!“
Schwedisches Sprichwort
