Balance: Den Körper ins Gleichgewicht bringen

Stress gehört im Leben vieler Menschen zum Alltag. Eine stressige Lebensweise kann allerdings der Gesundheit erheblich schaden, weshalb wir uns regelmäßig entspannen sollten, um unser inneres Gleichgewicht halten zu können.

Prävention gegen Stress

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Der ständige Kampf gegen den „inneren Schweinehund“

Ab morgen ist alles anders! Ich gehe regelmässig joggen. Ich esse mehr Gemüse. Ich denke nur noch positiv. Ich kaue keine Fingernägel mehr. Und ab morgen will ich einfach immer (more...)

Erste Hilfe – eine der wichtigsten Maßnahmen zur Prävention!

Man kann es nicht oft genug sagen: Erste Hilfe zu leisten ist nicht nur ein notwendiger Beitrag für die Gemeinschaft, sondern es werden schlicht und einfach Leben gerettet. Ob man (more...)

Müdigkeit im Straßenverkehr – die unterschätzte Gefahr

Alkohol im Straßenverkehr, Drogenkonsum am Steuer oder stark überhöhte Geschwindigkeit sind der Mehrheit der Bevölkerung als Unfallursachen bekannt. Unfälle betreffen aber nicht nur die „Raser“ oder die Drogenkonsumenten, in den (more...)

Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel - Eine gesunde Ernährung garantiert zwar keinen hundertprozentigen Schutz vor chronischen Erkrankungen, erweist sich jedoch als probates Mittel der Prävention. Laut Einschätzungen der World Cancer Research (more...)



 

„GESUNDHEIT ist ein Geschenk, dass man sich selber machen muss!“

Schwedisches Sprichwort