Chronische Kopfschmerzen: Faktor Einsamkeit

Wer unter chronischen Kopfschmerzen leidet, ist meist deutlich in seiner Lebensqualität und in seiner Alltagsführung eingeschränkt. Neue Erhebungen zeigen nun, dass einsame Menschen häufiger unter regelmäßigen Kopfschmerzen leiden. Einsamkeit, ein (more...)

Hautkrebs Prävention – Sonne ja, aber in Maßen

In diesem Artikel erfahren Sie wie es zu Hautkrebs kommt, und wie man sich davor schützen kann. Hautkrebs Prävention ist essentiell! Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie (more...)

Suchtprävention und Therapie in Zeiten der Corona Pandemie

Die Coronakrise hat uns alle bis tief ins Mark getroffen. Sie hat unser Privatleben, Berufsleben und unsere Gesellschaft verändert. In diesen herausfordernden Zeiten mussten auch Berater*innen und Therapeut*innen neue Wege (more...)

Achtsamkeit – wertfreie Selbstwahrnehmung zur Stressreduktion

Achtsamkeit - Lange Zeit fristete der Begriff ein Nischendasein im Bereich der Esoterik. Unterdessen raten zunehmend mehr Psychologen, psychologische Berater und Ärzte zu meditativen Achtsamkeitsübungen. Zahlreiche Studien belegen ihre (more...)

Achtsamkeit – wertfreie Selbstwahrnehmung zur Stressreduktion

Lange Zeit fristete der Begriff Achtsamkeit ein Nischendasein im Bereich der Esoterik (von altgriechisch: "innerlich" bzw. "dem inneren Bereich zugehörig"). Unterdessen raten zunehmend mehr PsychologInnen und Ärzte zu meditativen Achtsamkeitsübungen. (more...)

 

„GESUNDHEIT ist ein Geschenk, dass man sich selber machen muss!“

Schwedisches Sprichwort