Herausforderungen und Herangehensweisen mithilfe der Sportpsychologie

Motivationspsychologischer Aspekt von Gesundheitsförderung - Herausforderungen und Herangehensweisen mithilfe der Sportpsychologie

Die Funktionsweise des Gehirns

In unserem Gehirn bestehen sogenannte neuronale Bahnen. Unsere gelernten und ständig angewandten Denk- und Verhaltensweisen sind hoch (more...)

Wie man mit Pilates zu einem völlig neuen Körpergefühl kommt

Pilates, die sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist und wurde von einem Mann entwickelt, der selbst alles andere als „fit“ war. Dennoch ist Pilates nicht „sanft“, wie viele denken. Im (more...)

Ein großer Stressfaktor – Es allen recht machen wollen

Viele Menschen orientieren sich in ihrem Handeln an den Erwartungen, die andere an sie stellen. Sie möchten es allen recht machen, um sich Harmonie zu erkaufen. Oder es mangelt ihnen (more...)

Diabetes Prävention – Bildung ist die beste Prävention

Entsprechend Berichten der Österreichischen Diabetesgesellschaft zeigt die Häufigkeit des Diabetes mellitus in Mitteleuropa seit 1998 einen Anstieg um ca 40%. Derzeit wird angenommen, dass rund 10% der erwachsenen Bevölkerung an (more...)

Ergonomie am Arbeitsplatz: das optimale Büro

Ergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz sind keine neuen Themen sondern Grundbedürfnisse und Basisanforderungen in der heutigen Arbeitswelt. Besonders die Generation Y fordert ein modernes dynamisches Arbeitsumfeld, welches sich in Einklang (more...)



 

„GESUNDHEIT ist ein Geschenk, dass man sich selber machen muss!“

Schwedisches Sprichwort